Содержание
Во вторых, пиво выводится настолько быстро, что мы не успеваем ощутить полноту в желудке. Оно уходит раньше, чем желудок успевает передать мозгу сигнал "я переполнен".
Но в то же время пиво улучшает обмен веществ и при умеренном потреблении не меняет вес тела, а даже способствует уменьшению количества жира в тканях организма!
Американский историк пивоварения Боб Скилник из Чикаго утверждает, что лучший способ похудеть – это пить пиво. Автор идеи опробовал эту методу на себе и добился впечатляющих результатов, сбросив изрядное число килограммов. Подробности системы Скилника станут известны в следующем году, когда выйдет книжка, где тот детально опишет способ пивного похудения.
Не нужно быть ученым, чтобы заметить огромные очереди в туалет субботним вечером в клубах или барах и сделать вывод о некой связи между употреблением алкоголя и частотой мочеиспускания. Итак, почему же спиртные напитки заставляют нас ходить в туалет чаще, чем при употреблении воды, соков и т.д.?
Причины
Алкоголь – это диуретик. Он действует непосредственно на почки, заставляя вас чувствовать позывы к мочеиспусканию гораздо чаще обычного, причем абсолютно не пропорционально реальному объему выпитого. На самом деле, 1 грамм алкоголя увеличивает объем мочеиспускания на 10 мл.
Также алкоголь снижает выработку гормона под названием вазопрессин, заставляющий почки повторно поглощать воду вместо того, чтобы выводить ее из организма через мочевой пузырь.
Позывы
Очень распространенным побочным эффектов употребления алкоголя является слегка раздражающая потребность посещения туалета буквально через 5 минут после крайнего визита.
Предположим, в полдень вы выпили пол-литра пива. Разумеется, в определенный момент вам захочется посетить туалет, чтобы избавиться от этого же объема жидкости. Но час спустя у вас снова появятся позывы, и уже в этот раз они будут обусловлены сугубо диуретическим эффектом.
Снижение крепости напитков не влияет на диуретические свойства!
Переключение на менее крепкие напитки, к примеру, коктейли, не решит проблему. Дело в том, что диуретическими свойствами обладает любой алкоголь в любых дозах, и попытка разбавить его безалкогольными напитками или понизить градус принципиально не повлияют на результат.
Помогает ли вывод алкоголя из организма с мочой предотвратить похмелье?
К сожалению, нет. Алкоголь стимулирует частое мочеиспускание, которое оно приводит к обезвоживанию, а уже оно, в свою очередь, становится причиной знакомого всем утреннего сочетания тошноты, головной боли и засухи во рту.
Не забывайте пить воду
Поскольку в процессе употребления алкоголя жидкость стремительно покидает организм, риск критического обезвоживания становится реальностью. Возможно, вы решите, что с такой частотой посещения туалета дополнительная жидкость – это последнее, что вам нужно, но это ошибочное мнение. Регулярные глотки воды во время и после употребления спиртного помогут поддерживать уровень воды в организме.
Еще на эту тему
Почему стоит сократить количество употребления алкоголя?
Выпиваете больше, чем раньше?
Алкогольное отравление и похмелье
Воздействие алкоголя на нервную систему
Влияние алкоголя на иммунитет
© 2019 Факты об алкоголе – Советы и факты об алкоголе.
Любители пива наверняка знакомы с таким сценарием: после посещения бара,после заказов пары кружек пива наступает тот момент, когда вдруг возникает дикое желание посетить туалет. И потом после этого визита,вдруг происходит реальный "вечный зов"- в этот туалет начнет хотеться бегать чуть ли буквально не каждые 15–20 минут, хотя до первого посещения его можно было спокойно сидеть и пить пиво 2 часа! Отчего же так происходит? Оказывается, алкоголь подавляет синтез гормона вазопрессина, или по-другому антидиуретического гормона (АДГ). АДГ образуется гипоталамусом, и задача этого гормона заключена в сбережении воды в организме. Он связывается с почечными рецепторами и способствует тому, чтобы моча концентрировалась,а её объём при этом уменьшался.
Каждая кружка пива не только прибавляет в организм 0,5 жидкости, но и еще блокирует нервные каналы,которые помогают АДГ налаживать связь с почками.
И тогда почки начинают функционировать на полную катушку, производя мочу сниженной концентрации и изгоняя избыток жидкости из организма. Это и заставляет человека постоянно бегать в туалет.