Чем полезен гранат для организма мужчины - Электронная регистратура

Чем полезен гранат для организма мужчины

Гранат с ярко-бордовыми семенами и сладким ароматом представляет собой плод, который неимоверно богат питательными веществами. Его древнее французское название происходит от латинских слов «яблоко» и «семена». Согласно данным Калифорнийского университета сначала он был культивирован в Иране, затем распространился по Средиземноморью и перекочевал в Америку.

В средние века целители лечили гранатом воспаление печени и мужские половые дисфункции. Сегодня врачи открывают все больше ценных свойств этого удивительного плода для здоровья мужчин.

Снижение риска сердечных недугов

Болезни сердца признаны основной причиной мужской смертности в развитых странах. Высокий холестерин и повышенное кровяное давление — самые очевидные факторы нарушений сердечной деятельности. По словам исследователей из израильского Медицинского центра «Рамбам», употребление гранатового сока снижает эти факторы риска.

У участников исследования, которые пили сок граната каждый день в течение года, уменьшились холестериновые отложения на 30 процентов, а давление понизилось в среднем на 9 процентов. В то время как у тех, кто не употреблял гранатовый сок, за этот период холестериновые бляшки увеличились на 9 процентов. Исследователи пришли к выводу, что ответственность за улучшения несут полифенолы граната, работающие как мощные антиоксиданты.

Профилактика рака простаты

«Вещества, содержащиеся в гранате, могут остановить клетки рака простаты от метастазирования и, возможно, даже убить их», — считают ученые Калифорнийского университета Лей Ванг, Андре Алкон и Джефри Хоу. После обработки гранатовым соком лабораторно-культивируемых клеток рака исследователи обнаружили, что клетки не могут слипаться друг с другом. Это останавливает рост опухоли.

Метастазирование рака простаты вызвано присутствием тестостерона. Выделенные из гранатового сока флавоны, фенилпропаноиды, гидробензойные кислоты и конъюгированные жирные кислоты блокируют тестостерон и препятствуют онкологическому процессу.

Сохранение силы и физической формы

Ученые из Университета королевы Маргариты в США давали сок граната 22 мужчинам, чтобы изучить его влияние на уровень тестостерона. Через две недели уровень тестостерона у участников повысился в среднем на 24 процента. Регулярное употребление граната принесет пользу мужчинам среднего возраста, которые по данным Эндокринного общества теряют мышечную массу, так как уровень тестостерона у них начинает снижаться.

Неоспорима польза фруктов для мужского здоровья. Это кладезь витаминов и микроэлементов, нужных для сексуальной состоятельности и хорошего самочувствия. Очень полезен гранат для потенции – в составе каждого плода содержится целая фитоаптека.

Состав

В каждый фрукт включены все компоненты, требующиеся для нормальной жизнедеятельности.

  • Клетчатка;
  • Растительные сахара;
  • Витамины C, E, PP и группы B;
  • Рибофлавин;
  • Тиамин;
  • Бета-каротин;
  • Минералы – марганец, железо, натрий, кальций, фосфор, калий, хром, марганец;
  • Фитонциды;
  • Азотистые вещества;
  • Фенольные соединения;
  • Аминокислоты;
  • Природные кислоты – щавелевая, борная, винная, яблочная, янтарная, лимонная;
  • Фолиевая и аскорбиновая кислоты;
  • Дубильные компоненты;
  • Зола;
  • Пектины.

Гранат: польза и вред для мужчин

Нормальный уровень потенции и успешность в интимной сфере зависит от общего самочувствия и эмоционального состояния мужчины. Польза кроется во всех частях королевского плода.

Если ввести его в рацион и регулярно употреблять, можно добиться следующих результатов:

  • Улучшить формулу крови;
  • Стабилизировать гормональный баланс;
  • Активизировать метаболизм;
  • Нормализовать уровень кровяного давления;
  • Очиститься от холестерина;
  • Обеспечить нормальную циркуляцию крови;
  • Повысить тонус мышц;
  • Улучшить работу иммунной системы;
  • Уменьшить воспаления и болезненные ощущения;
  • Очистить организм от токсичных веществ;
  • Справиться с бессонницей;
  • Вылечить диарею;
  • Повысить стрессоустойчивость;
  • Затормозить процессы старения;
  • Справиться с анемией.

Несмотря на столь разнообразные полезные свойства, употреблять в пищу гранат можно не всем, также важно принимать определенные меры, чтобы не навредить организму. Сок рекомендуется разбавлять, чтобы эмаль зубов не разрушалась под действием кислот. Категорически противопоказан фрукт людям:

  • С язвенной болезнью;
  • Страдающим гастритом с повышенной кислотностью;
  • С диагностированным геморроем;
  • Имеющим склонность к запорам;
  • Со склонностью к гипотензии.
Читайте также:  Парень кончил на велосипеде

Влияние на эрекцию

От трудностей в интимной сфере неплохо помогает гранат – для повышения потенции у мужчин этот плод полезен за счет богатейшего состава. Согласно последним исследованиям, фрукт содержит все вещества, необходимые для нормализации эректильной функции. Мужская состоятельность зависит от полноценного синтеза тестостерона в организме и должного количества цинка, витаминов C, E и группы B.

Витамин C отвечает за здоровье клеток и участвует в выработке дофамина, обеспечивающего сексуальное желание, помогает сплавляться со стрессами и повышает кровоснабжение кавернозных тел, необходимое для устойчивой эрекции. Витамин E противостоит старению организма, укрепляет стенки сосудов, способствует синтезу полового гормона. Витамины группы B необходимы для мышечного тонуса, стабильной работы нервной системы, задействованы в процессах метаболизма.

Цинк участвует в синтезе тестостерона и снижает в организме количество вещества, трансформирующего андрогены в эстрогены. Способствует сперматогенезу, оказывает профилактику болезней предстательной железы.

В целом, гранат оказывает положительное влияние не только на физиологические стороны потенции, но и активизирует влечение к противоположному полу. Если есть зерна вместе с косточками, организм получит большее количество витамина E и жирных кислот, необходимых для либидо, активного кровотока в гениталиях и должного уровня тестостерона.

Как повысить потенцию с помощью граната: рецепты

Для борьбы с половой слабостью рекомендуется пить гранатовый сок, а также регулярно употреблять напитки с плодами и блюда с гранатовыми зернами.

Такой метод лечения не только эффективен для борьбы с эректильной дисфункцией, но и отличается высокими вкусовыми качествами.

Гранатовый сок

Простейшее средство для борьбы с импотенцией – гранатовый сок. Кроме избавления от признаков эректильной дисфункции он также улучшает пищеварение, избавляет от жажды и освежает. Важные условия:

  • Сок должен быть свежим и выжатым самостоятельно – магазинные напитки теряют большую часть полезных свойств;
  • Перед употреблением сок рекомендуется разбавить кипяченой или бутылочной водой;
  • Желательно пить его через трубочку.

Напитки с гранатом

Положительно гранат влияет на потенцию, если делать на его основе разнообразные напитки. Целебные для мужчин рецепты:

  • Коктейль. Необходимо взять 2/3 стакана сока и рюмку рома. Охладить. В высокий стакан положить горсть гранатовых зерен, влить сок и добавить ром. Положить несколько кубиков льда;
  • Сироп. Вымыть, разделить на мелкие куски 4 граната и выложить их в удобную емкость. Добавить воду и извлечь зерна – понадобятся только они. Их промыть и просушить. Переложить в кастрюлю и всыпать 3 стакана сахарного песка. С помощью ложки выдавить из граната сок. Оставить смесь на ночь. Получившийся сироп перелить в другую тару и поставить на слабый газ. Добавить свежий сок из одного лимона. Дождаться кипения и варить, пока масса не загустеет. Разлить сироп по удобным банкам;
  • Компот. Очистить и нарезать 2 яблока. Пятисантиметровый кусочек свежего корня имбиря порезать тонкими пластинами. На огонь поставить 2 литра воды, куда всыпать ¼ стакана сахара и дождаться кипения. Добавить имбирь и яблоко, варить 10 минут. Отделить гранатовые зерна и всыпать в кастрюлю. Варить еще столько же и снять с огня. Компот должен остыть естественным путем под крышкой.

Полезные блюда и сладости

Также мужчинам рекомендуется употреблять гранат в различных блюдах, а также заменить сладостями с ним мучные десерты. Варианты приготовления:

  • Гранат с сахаром. Отделить 50 зерен. Смешать с сахаром и растереть в блендере. Косточки необходимо глотать;
  • Салат. Сварить 4 яйца, 3 картофелины и половину свеклы. Овощи должны быть мягкими. 1 луковицу почистить, нарезать кольцами и ошпарить крутым кипятком. Очистить картофель, нарезать кубиками и выложить на дно глубокой тарелки. Посолить, добавить немного майонеза, сверху разложить лук. Копченую куриную грудку порезать и положить сверху. Следующий слой: 150 г измельченных орехов – фундук, миндаль или грецкие. Далее необходимо разложить мелко порезанные яйца и свеклу. Каждый слой должен перемежаться небольшим количеством майонеза. Сверху салат нужно покрыть гранатовыми зернами так, чтобы они полностью закрывали нижние слои. Оставить блюдо в холоде на 1 час;
  • Варенье с лимонным соком. 750 мл натурального гранатового сока влить в кастрюлю, добавить 3 стакана сахара и варить полчаса. Снять кастрюлю с огня до полного остывания. Процедура повторяется еще 2 раза. После в основу для варенья следует добавить 250 г зерен и выжать столовую ложку сока из лимона. Варить 20 минут, постоянно мешая. Дождаться, пока остынет и разлить по банкам.
Читайте также:  Преждевременное половое созревание у мальчиков

Отзывы: эффективность

Согласно отзывам, плод Казановы оказался достаточно полезным для мужчин, которые решили прибегнуть к гранату для избавления от сниженной потенции. Эффективен он и для профилактики – многие люди, которые регулярно употребляют гранат, сохранили мужскую силу, несмотря на преклонные годы.

По заявлениям, с помощью зерен, которые поедаются вместе с косточками, и сока некоторые мужчины, заметившие признаки интимной слабости, вернули себе нормальный уровень потенции и способность к проведению продолжительного полового акта. Конечно же, если проблемы серьезные – ничего не получится, но при небольших отклонениях – вполне!

С древних времен гранат ценится за чрезвычайную пользу для мужского организма.

В этом прекрасном сладком плоде гораздо больше необходимых веществ для хорошего здоровья мужчины, чем в каких-либо других фруктах, овощах или ягодах. Рассмотрим, для чего используется этот фрукт и чем он полезен для мужского организма.

В этой статье мы подробно расскажем о пользе граната для организма и как его применять.

Химический состав

Составляющие компоненты граната поражают своим многообразием. Плод богат содержанием следующих ценных элементов.

  • Витамины группы В, Е, С, А, Р, Н, К, бета-каротин.
  • Аминокислоты: лизин, аргинин, серин, глутаминовая кислота, оксипролин, цистин, гистидин, аспарагиновая кислота, треонин, аланин, альфа-аминомасляная кислота.
  • Жирные кислоты: пальмитиновая, линоленовая, бегеновая, олеиновая, стеариновая.
  • Минеральные вещества: железо, фосфор кальций, калий, магний, натрий.
  • Макро- и микроэлементы: алюминий, хром, марганец, магний, кремний, никель, медь, молибден, бор, цинк, селен, стронций.
  • Другие вещества. Это лимонная и яблочная кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, клетчатка, углеводы.

Эти вещества оказывают общий благотворный эффект на мужской организм.

  1. Образование гормона, отвечающего за интимное желание.
  2. Улучшение кровообращения мелких сосудов за счет влияния на эрективную активность и производство тестостерона.
  3. Уменьшение возможного риска импотенции.
  4. Предупреждение депрессий, стрессов и раннего старения.
  5. Улучшение состояния нервной системы.
  6. Устранение мышечной усталости и восстановление после физического напряжения.
  7. Уменьшение выработки снижающего потенцию эстрогена.
  8. Улучшение качества спермы.
  9. Предупреждение заболеваний простаты.

Показания

Широкое применение получил гранат в медицине. Его советуют употреблять в пищу людям со слабым иммунитетом, так как полезный состав плода укрепит защитные силы организма и окажет общеукрепляющее действие. Дубильные вещества, входящие в состав граната, оказывают профилактику:

  • кишечных палочек;
  • туберкулеза;
  • дизентерии.

Антисептическое действие граната эффективно для уничтожения любых грибков и борьбы с паразитами. Другими показаниями к применению граната являются заболевания нервной системы, полезен он также людям с проблемами кроветворения и сосудистыми заболеваниями.

Этот заморский плод оказывает тонизирующее действие, он рекомендован для приема в период реабилитации после операций или тяжелых болезней. При этом он помогает вернуть хороший аппетит. Зерна плода прекрасно очищают организм от шлаков, токсинов, вредных веществ и металлов.

Гранат прописывают мужчинам:

  • с эндокринными заболеваниями для нормализации работы щитовидной железы;
  • для лечения анемии, малярии, атеросклероза, варикозного расширения вен;
  • при сложностях со сном, частой подверженности стрессам, хронической усталости;
  • с низким артериальным давлением (гипотонией) и для гипертоников;
  • имеющих серьёзные заболевания предстательной железы;
  • страдающих сильными и продолжительными головными болями;
  • с заболеваниями дыхательных путей;
  • бросающим курить (снижает никотиновую зависимость).

Противопоказания

Входящие в состав органические кислоты и закрепляющее свойство плода ограничивают потребление этого фрукта людям с определенными заболеваниями. Стоит быть осторожными и исключить из рациона частое употребление граната, если имеют место такие диагнозы, как:

  • язвы, гастриты, другие патологии желудка и 12-перстной кишки;
  • геморроидальные узлы;
  • разрывы слизистой прямой кишки;
  • частые запоры.
Читайте также:  Кофе и тестостерон у мужчин

Как применять в чистом виде — частота и объем

Перед тем, как начать применять гранат целиком или его составных частей (семена, кожура, перегородки) в лекарственных целях, стоит предварительно проконсультироваться с врачом.

Чтобы очистить гранат без разбрызгивания сока:

  1. Нужно его разрезать на дольки и опустить в воду.
  2. Далее следует аккуратно доставать зерна, которые будут опускаться на дно емкости с водой.
  3. Всплывшие корки удалить, а воду слить.

Применение:

  • Употреблять зерна без дополнительных обработок полезно минимум 1 раз в неделю для предотвращения инфаркта, инсульта и других сердечных патологий.
  • От проблем с потенцией поможет избавить ежедневное употребление мужчинами горсти очищенных от перегородок гранатовых зерен, предварительно перетертых или тщательно пережеванных вместе с косточками. Для суточной дозы вполне достаточно съедать 50 гранатовых зерен.

Чтобы гранат оказывал только пользу, нужно правильно определить суточную норму его потребления. Не рекомендуется съедать в день более 3 штук. Даже самый полезный по свойствам продукт при переизбытке может оказать пагубное воздействие на организм и вместо пользы принести вред.

Что можно приготовить из фрукта?

Кроме использования граната в чистом виде его используют для добавления в салаты и десерты. Также зерна граната добавляют в мясные блюда, сочетая его полезность с новыми интересными вкусовыми качествами привычных блюд. Гранат идет «в ход» и для приготовления различных лекарственных народных средств.

Проблема Приготовление Как применять?
Бессонница Поможет успокоительный чай из перегородок граната (это белая тонкая ткань между косточками). Перегородки достать и просушить. 1-2 щепотки заваривать кипятком, пить 2-3 раза в день. Напиток успокаивает нервную систему и нормализует сон.
Диарея Поможет высушенная кожура граната.
  1. 1 ч.л. измельченной сухой кожуры опустить в сотейник.
  2. Залить 1 стаканом теплой воды и поставить на «водяную баню» на 15 минут.
  3. Затем настаивать 45 минут.
Перед применением процедить отвар (пропустить через сито или марлю). Принимают средство по 3 ст.л. за 30 минут до еды. Кашель Для борьбы также поможет высушенная кожура.
  1. На 8 частей кожицы берется 1 часть морской соли.
  2. Затем постепенно вводится вода до получения густой массы.
  3. Полученную массу скатать в небольшие шарики.
Рассасывать шарики по 1 штуке 3 раза в день. Зубная боль 100 г гранатовых зерен перемешать с 60 г жидкого меда. Употреблять по половине чайной ложки полученной массы. Медленно пережевывать, не глотать. 30 минут после приема «лекарства» нужно воздержаться от еды и напитков.

Какие еще фрукты несут пользу мужскому организму?

К другим фруктам, обладающим способностью повышать сексуальное желание мужчин и улучшать общее состояние здоровья, относятся следующие.

  • Цитрусовые. Это мандарины, грейпфрукты, лимоны, апельсины. Входящая в их состав аскорбиновая кислота обеспечивает лучший приток крови к половым органам и повышает сопротивляемость организма к стрессам и депрессиям.
  • Фрукты, содержащие цинк (яблоки, инжир, виноград). Их употребление способствует выработке мужских гормонов для профилактики простатита. Употребление виноградных косточек, как и гранатовых зерен, улучшает потенцию.
  • Бананы и авокадо. Благодаря содержанию витаминов группы В, эти фрукты оказывают воздействие на прилив позитивных эмоций и повышение сексуального желания.
  • Абрикосы, персики, манго, киви и другие фрукты, содержащие витамин Е.

Прием граната улучшает обмен веществ, восстанавливает гормональный фон и формулу крови, положительно сказывается на общем состоянии мужчины. Этот плод оказывает огромное воздействие на мужской организм, улучшая интимную функцию и продлевая его сексуальную жизнь. Регулярное включение в рацион граната поможет навсегда забыть об употреблении искусственных биологических добавок и лекарств.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Adblock detector