Содержание
Секс в автомобиле.
Вероятно, вы использовали свои руки и пальцы для самоудовлетворения в течение многих лет. Но так же, как и во время полового акта, вы заметите, что солоигра приносит намного больше удовольствия, если добавить в нее немного разнообразия. Soulpost предлагает 11 способов разбавить мастурбацию чем-то новеньким.
Заниматься упражнениями на пресс
Да-да, обычные упражнения могут привести к кульминации, нужно только немного попрактиковаться и надеть более тесные леггинсы, чем обычно.
Ездить на велосипеде
Велосипедная прогулка может принести несколько оргазмов в течение дня. Все дело в жесткости сидения и отсутствии трусиков.
Тереться о мебель
Толчки о мебель – действенный способ достичь оргазма, особенно если в это время вы просматриваете возбуждающее порно.
Использовать электрическую зубную щетку
Вначале наденьте на щетку палец от латексной перчатки или палец от перчатки, которая используется для покраски волос, а затем приступайте к действию. «Защита» на щетку нужна для того, чтобы вы не поцарапались жесткими щетинами.
Оседлать стиральную машину
Попробуйте мастурбировать верхом на стиральной машинке, особенно в режиме отжима, и пусть вибрации приведут вас к оргазму. Хотите дополнительных толчков – забросьте в машинку пару грязных кроссовок.
Тереться о водопроводный кран
Мастурбация в ванной или душевой — чрезвычайно чувственна и приятна. Настройте струю ручного душа или крана ванной и направьте его на клитор.
Пользоваться лубрикантом
Дополнительная смазка позволяет испытать новые ощущения и ускоряет кульминацию у многих женщин. Убедитесь в том, чтобы вы используете качественный лубрикант без токсинов, парабенов и фталатов.
Найти точку G
В то время, как большинство женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, не стоит сбрасывать со счетов манипуляции с точкой G, чтобы усилить удовольствие. Около 5 см вверх от передней стенки влагалища находится рельефная поверхность. Загните свои пальцы и потрите эту область, касаясь ладонью клитора. Это двойное действие может привести к оргазму.
Лежать на животе
Если вы обычно мастурбируете, лежа на спине, попробуйте перевернуться и лечь лицом вниз. Вы можете подложить подушку или секс-игрушку между ног. Найдите правильный угол, чтобы довести себя до пика наслаждения.
Лежать на боку
Лежа на боку, сомкните бедра и сосредоточьтесь на стимуляции клитора. Вы можете добавить подушку, о которую будете тереться, а также вставить в себя шарики Кегеля. Ритмично двигайтесь назад-вперед, находя идеальный ритм.
Практиковать упражнения Кегеля
Женщины могут испытать оргазм, практикуя упражнения Кегеля и правильное дыхание. Сжимание вашей лобково-копчиковой мышцы, сосредоточившись на движении сексуальной энергии, может привести к невероятным оргазмам без использования рук.
Кажется, если бы в мире не было бы мастурбации, мужчина бы её придумал. Ведь ему секс требуется с избытком – это и есть одно из объяснений, почему даже будучи людьми семейными и не имея проблем с женами в сексуальном плане, мачо все равно занимаются самоублажением. За всех, конечно, говорить не будем. И тем не менее, факт, что мастурбация играет большую роль в жизни каждого мужчины – неоспорим. А потому к этому интимному процессу нужно подходить не тяп-ляп, а так, чтобы каждый сеанс удовлетворения себя любимого приносил как можно больше позитива, раскрывал новые грани чувственности и эмоций, пишет LikeLife.ru.
Предлагаем вашему вниманию 10 способов мужской мастурбации.
- Мужская мастурбация на скорую руку. Стимуляция полового члена рукой является основным способом мужской мастурбации. Погладьте ваш член и легонько потрите его, простимулируйте поглаживанием мошонку, уздечку, головку члена (не забывайте все хорошенько смазывать слюной или специальными кремами-смазками). Другой рукой проверьте яички – помассируйте их круговыми движениями, потеребите пальцами. Одновременно с ласками яичек обхватите свободной рукой пенис и начинайте совершать ею возвратно-поступательные движения, концентрируясь на своих ощущениях.
- Н2О – тоже ничего. Как вариант-дополнение к первому способу предлагаем вам проделать все выше описанное во время принятия ванны или душа. Сделайте подходящую вам температуру и напор воды, и ласкайте член и яички, чередуя эти ласки с водным массажем.
- Всему голова. С легкостью добиться оргазма можно, просто-напросто стимулируя головку члена. Для этого обхватите левой рукой ствол члена так, чтобы оголенная головка осталась на поверхности. Начинайте растирать ее, массировать и поглаживать (рекомендуем выбрать движения, доставляющие наиболее приятные ощущения). При этом не забывайте про желательно большое количество смазки, которая поможет избежать возможных травм.
- Шелка-меха. Этот способ подарит много приятных минут, проведенных наедине с самим собой, а при хорошем исполнении еще и завершится отличным финалом. Вам понадобится шелковая ткань или мех (скажем, лисий воротник). Вообразите, что шелк или мех – это мочалка, с помощью которой сейчас вы будете мыть член. Начинайте тереть ваш пенис приготовленным лисьим воротников на манер того, как вы трете себе спину, купаясь в ванной.
- В тесноте, да не в обиде. Если ваше белье вам немного не подходит по размеру, то еще не время его выбрасывать и уж тем более расстраиваться. Правильно расположив член (здесь нужен индивидуальный подход) в тесном белье, вы сможете даже при ходьбе испытывать приятные ощущения вплоть до оргазма.
- Сжимайся. Внутренняя поверхность бедер у мужчин обладает большой чувствительностью, поэтому если соединить ноги вместе и напрягать мышцы, рисуя в воображении пикантные картины, а одновременно с этим делать легкие поглаживания по стволу члена, то вы получите мощный взрыв приятных ощущений.
- Резиновая Зина. При возможности и желании вы можете приобрести в магазине секс-товаров любые приспособления для занятия мастурбацией. На сегодняшний день выбор таких средств огромен. Вы можете воспользоваться искусственной вагиной или даже купить себе резиновую женщину. Только особо этим не увлекайтесь!
- Анально – не банально! Анальная стимуляция для мужчины – это отнюдь не шаг к гомосексуализму, как считают некоторые. Такие заблуждения приводят к тому, что мужчины лишают себя полной гаммы ярких и непередаваемых ощущений. Если вы не относитесь к числу тех, кто ведется за глупыми стереотипами, то предлагаем вам воспользоваться предметами фаллической формы, такими как, к примеру, всевозможные тубы из-под различных кремов и паст. Предварительно вымойте с мылом этот предмет и наденьте на него презерватив. Вставьте его в анальное отверстие, так, чтобы кончик предмета был снаружи (полностью не засовывайте его, иначе могут возникнуть трудности с его последующим извлечением). И начинайте мастурбировать, как в пункте 1. Очень яркий оргазм вам обеспечен.
- Ягода-малина. Речь пойдет о ягодах, но не о малине, а о более крупных, таких как арбуз, дыня и тому подобные фрукты-овощи. С помощью сноровки в названных лакомствах вы можете проделать отверстие, которое будет имитировать женскую вагину.
- Я в гимнасты бы пошел. В завершении скажем об одном очень приятном способе, который носит название оральная самостимуляция своего пениса. Конечно, добиться этого можно только при регулярных и прилежных тренировках. Но результат того стоит, как вы сами понимаете.
Содержание статьи [скрыть]
По словам Леи Милхизер, доктора медицины, специалиста по женскому сексуальному здоровью из Медицинского центра Стэнфордского университета, мастурбация — отличный способ снять стресс и избавиться от тревоги. «Мастурбация также увеличивает приток крови к гениталиям, что важно, потому что кровоток поддерживает здоровье влагалища», — добавляет эксперт. По мнению специалиста, умение доставить себе удовольствие также важно и для партнерских отношений. «Нам известно, что женщины, которые не мастурбируют, с большей вероятностью испытывают трудности в достижении оргазма с партнером», — подчеркивает специалист. Как видите, мастурбация положительно влияет на все сферы нашей жизни. И чем ярче она протекает, тем заметнее ее эффект. Вот способы, которые помогут вам сделать этот интимный процесс ярче, независимо от того, продвинутый ли вы «пользователь» или новичок.
Используйте зеркало
Прежде всего, вам нужно знать свое тело. «А это требует некоторой исследовательской работы. Изучите в интернете, как устроена женская анатомия. Затем возьмите зеркало и познакомьтесь со своим телом поближе», — рекомендует Лея Милхизер. Помните об одном из самых важных мест вашего влагалища — клиторе. Для большинства женщин эта маленькая кнопка имеет решающее значение для достижения оргазма.
Создайте настроение
Для интимной игры с самой собой атмосфера важна не меньше, чем для секса с партнером. Согласитесь, будет трудно почувствовать себя сексуальной, если в вашей спальне попахивает несвежим постельным бельем или комната загромождена ворохом ненужного хлама. Поэтому поработайте над антуражем: создайте в комнате полумрак, зажгите несколько свечей или примите теплую ванну с пеной.
Фантазируйте
«У каждой женщины фантазии разные. И они не обязательно должны быть связаны с вами и вашим партнером. Не важно также, будут ли они похожи на традиционные фантазии из порнофильмов или эротических романов. Некоторые дамы даже могут представлять себя с другой женщиной или сексуальную сцену с участием двух женщин. Это совсем не важно, и ничего не говорит о вашей сексуальной ориентации. Какая бы фантазия у вас не была, вы не должны ее стыдиться», — говорит Лея Милхизер.
Не уклоняйтесь от проникновения
Не все женщины любят мастурбацию, которая включает в себя проникновение. Однако если вам такая практика нравится, то попробуйте ее разнообразить. По словам эксперта, можно попробовать перемещать свои пальцы то внутрь влагалища, то по поверхности больших половых губ, чтобы разнообразить стимуляцию. Можно также попробовать вибратор, позволяющий осуществлять проникновение разнообразными способами.
Используйте лубрикант
По словам Леи Милхизер, многие женщины употребляют оральные контрацептивы, которые часто вызывают сухость влагалища. А для мастурбации очень важно, чтобы ваше влагалище было хорошо увлажнено. Поэтому весьма удобно использовать специальные лубриканты. «Они сделают стимуляцию гениталий комфортнее», — отмечает эксперт. Специалист рекомендует три типа смазки — на основе воды, силикона или масла. Если сухость влагалища не ваша проблема, то используйте лубрикант на водной основе. В остальных случаях, лучше выбрать силиконовую основу. «Смазочные материалы на основе силикона являются лучшими, потому что они работают долгое время и значительно уменьшают трение. Эффект от лубрикантов на основе воды длится не очень долго. А смазка на основе масла лучше подойдет для секса с партнером», — говорит Лея Милхизер.
Меняйте свою технику
«Я думаю, что если вы новичок, то лучше начать с использования пальцев», — отмечает специалист. Однако если вы достаточно давно практикуете самоудовлетворение, то пора попробовать разнообразить свою технику. Всегда используйте только пальцы? Попробуйте секс-игрушку или струю воды. Всегда лежите на спине? Перевернитесь.Чем больше разнообразия вы внесете в этот интимный процесс, тем ярче будут ваши ощущения.
Дразните себя
Процесс мастурбации вовсе не означает, что вы должны достигнуть оргазма как можно быстрее. Напротив, существует специальная техника оттягивания момента кульминации. Она занимает дольше времени, однако позволяет достичь фантастически яркого оргазма. Суть этой техники в том, что вы наращиваете возбуждение, а перед самой разрядкой прекращаете процесс стимуляции влагалища. После того, как возбуждение немного спадет, вы снова начинаете интимную игру. Такой цикл можно повторять несколько раз, а затем позволить себе достичь грандиозной кульминации.
Стимулируйте не только клитор
Как правило, во время мастурбации большинство женщин ограничиваются лишь ласками клитора. Однако, по словам Леи Милхизер, удовольствие может быть гораздо ярче, если включить в игру и другие части влагалища. «Одновременная стимлуция нескольких эрогенных зон (например, клитора, больших половых губ, сосков и шейки матки) может увеличить ваше наслаждение», — поясняет эксперт. Чаще включайте мастурбацию в распорядок дня Одно из исследований показало, что чем чаще вы доставляете удовольствие самой себе, тем больше вы этого хотите. А чем больше вы мастурбируете, тем выше ваше либидо и самооценка, лучше сон и крепче нервы. Поэтому не забывайте про интимную игру с собой, даже когда вы очень заняты, расстроены или устали.